適合步行的社區(qū)可能為降低心血管風險鋪平道路

根據(jù)兩項初步研究，社區(qū)可步行性是衡量步行前往雜貨店、藥店、學校、工作場所和教堂等日常生活資源的容易程度和安全程度的指標，與降低心血管疾病負擔和風險有關將在美國心臟協(xié)會的 2022 年科學會議上發(fā)表。會議于 2022 年 11 月 5 日至 7 日在芝加哥親自舉行，是最新科學進展、研究和循證臨床實踐的全球首屈一指的交流會心血管科學的更新。

根據(jù)美國心臟協(xié)會的心臟病和中風統(tǒng)計——2022 年更新，心血管疾病是美國和全球的第死因。實現(xiàn) 最佳 心血管 健康 和 降低心血管 風險的 一個 關鍵 因素是身體活動, 根據(jù) 2018 年 美國 衛(wèi)生 與 人類 服務 部 的身體 活動 指南 ,不到四分之一的美國成年人報告達到了推薦的身體活動量美國人.它建議成年人每周至少進行 150 分鐘的中等強度活動或每周 75 分鐘的高強度有氧運動，以獲得顯著的健康益處。根據(jù)美國心臟協(xié)會的 2022 年總統(tǒng)咨詢Life's Essential 8，體育活動是理想的心臟和大腦健康的八個基本組成部分之一。

“當一個人的環(huán)境有利于步行時，參與體育活動(如步行)的可能性更大，”美國心臟協(xié)會健康社會決定因素委員會前任主席、醫(yī)學博士、公共衛(wèi)生碩士、FAHA 伊麗莎白·杰克遜解釋說.“大量數(shù)據(jù)支持包括步行在內的定期體育活動對心血管的益處，因此，將社區(qū)設計為可步行的社區(qū)可能有助于居民改善心血管健康。”

由不同的研究小組進行的兩項新研究探討了更適合步行的社區(qū)如何降低心血管疾病患病率和心血管疾病風險。

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