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屬于omega-3脂肪酸的是（OMEGA-3脂肪酸的作用是什么）

2022-11-02 09:40:41 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，屬于omega-3脂肪酸的是，OMEGA-3脂肪酸的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、-3

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，屬于omega-3脂肪酸的是，OMEGA-3脂肪酸的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 -3脂肪酸的作用：1。

2、可以改善衰老中大腦功能的下降。

3、對于老年人來說，適當(dāng)攝入OMEGA-3脂肪酸對改善認(rèn)知功能有積極作用。

4、2.可預(yù)防和改善心血管疾病的發(fā)生，如心絞痛、心肌梗塞和腦栓塞。

5、如果適當(dāng)食用OMEGA-3脂肪酸，可以預(yù)防和改善上述疾病。

6、3.可以減少體內(nèi)的炎癥因子。

7、對于有感染性疾病的人來說，適當(dāng)補(bǔ)充OMEGA-3脂肪酸可以改善炎癥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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