有口臭怎么辦快速消除（有口臭怎么辦）

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據(jù)統(tǒng)計，80% ~ 90%的口臭來自口腔。但不可忽視的是，一些器質性疾病也會導致口臭。

口腔口臭

是人體消化系統(tǒng)的開始?？谇粌扔幸婢芏啵渲杏小跋焙汀跋浮?。口腔內的消化細菌和消化酶能使食物在咀嚼過程中得到初步消化。口腔就像一個微型工廠，里面生活著大約50萬億個細菌。他們待在黑暗的角落里“沒日沒夜地工作”，啃著食物殘渣，制造著發(fā)酵的腐爛氣味，隨著呼吸散發(fā)出來。這也是為什么睡醒后口臭更重的原因。未處理的齲齒、殘根、殘冠、修復不良、解剖結構異常、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜疾病等都會引起口臭。齲齒和牙周病是最常見的相關疾病。食物殘渣和牙菌斑經(jīng)常留在深洞和不良修復的突出物下，細菌通過發(fā)酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎不治療可散發(fā)臭味；牙周病患者常伴有大量牙石和牙菌斑，牙周袋內的細菌發(fā)酵產生硫化氫、吲哚和氨，從而產生臭味。此外，牙周膿腫、牙周袋膿溢，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染所致，也會散發(fā)異味。

唾液的質量和數(shù)量也起著重要的作用。唾液量減少，蛋白質等有機成分增加，降低了唾液的沖刷緩沖作用，導致細菌大量滋生，分解唾液、齦溝液、食物殘渣中的有機成分，產生大量揮發(fā)性硫化物、吲哚等物質，產生口臭。

唾液分泌不足的原因：一是身體生理狀態(tài)失衡的周期性變化，如熬夜睡眠、每天說話太多、或生氣等。所有這些有口臭的人都有一個共同的癥狀：口干舌燥。第二個原因是老年人生理退化，導致唾液分泌減少；第三種是先天性唾液腺發(fā)育不良。但不管是什么原因，他們都有一個共同點：口干。

非口腔口臭

1.口腔鄰近組織疾病，如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等?？僧a生膿性分泌物并散發(fā)臭味；

2.急慢性胃炎、消化性潰瘍等臨床常見內科疾病有酸臭味；幽門梗阻、胃癌晚期常導致臭鴨蛋口臭；

3、糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果味；

4.此外，白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病都會引起口臭。

生理性口臭

饑餓、吃一些藥物或蔥、蒜等刺激性食物、吸煙、睡眠時唾液分泌減少導致的細菌分解食物殘渣等都可能引起短期口臭。

健康型口臭可能是由于不良的口腔習慣和口腔衛(wèi)生造成的舌背牙菌斑增多、增厚。由于舌背表面積大，乳頭、裂隙、凹陷多，有利于細菌、口腔黏膜脫落上皮、食物殘渣等滯留。并充當“細菌儲藏室”，有利于口臭的產生。研究表明，口臭的程度和揮發(fā)性硫化物的量與舌苔的厚度和面積呈正相關，尤其與舌苔的厚度呈正相關，去除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能是因為舌苔越厚，越容易形成厭氧環(huán)境，更有利于厭氧菌的生長，從而更有利于揮發(fā)性硫化物的產生，導致口臭。這與口腔pH值水平失衡有因果關系。

如何知道自己有沒有口臭

1.自我感覺法：用手捂住口鼻，從口中呼出，然后自己聞呼出的氣體。

2.根據(jù)親戚朋友的反饋進行評估；

3.經(jīng)專業(yè)口臭鼻科醫(yī)生診斷：口臭程度以0~ 5分的評分標準衡量。

有口臭怎么辦？

找出可能引起口臭的口腔疾病，如未處理的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜疾病等，及時內科治療齲齒，去除無用的殘根、殘冠，去除不良修復體，去除不正確的解剖結構，治療口腔黏膜疾病。對于牙周病患者，首先要進行潔治、刮根等基礎治療，然后進行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。

治療和控制由全身性疾病引起的口臭原發(fā)疾病是非常重要的。比如腸胃病患者，在治療原發(fā)病的同時，也要注意腸道菌群失調。保持良好的腸道菌群平衡，有利于胃腸疾病的恢復和口臭的控制。用于呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、上頜竇、咽、肺的感染和壞死)、實質性器官損傷(肝衰竭、腎衰竭)、糖尿病酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等。首先應對這些疾病進行局部或全身治療。

加強口腔衛(wèi)生

1.選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，養(yǎng)成飯后漱口的習慣。

2.清潔舌頭也很重要。由于80%~ 90%的口臭來自舌的后部，口腔醫(yī)生應教會患者正確使用舌刮匙清潔舌表面。還可以通過體外試驗找出患者的主要致病菌，選擇能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌?，F(xiàn)在常用的漱口水有洗必泰、含氯化合物、雙氧水、鈉鹽、鋅鹽等。一款好的漱口水會維持正?？谇痪旱纳鷳B(tài)平衡，防止菌群失調引發(fā)新的疾病。但是不要只在嘴里使用殺菌藥物，也不要用化學物質來平衡口腔的酸堿度，因為口腔本身就是一個細菌的世界，其中有很多是有益菌。

3.刺激唾液分泌或使用替代品。由于唾液具有抗菌、殺菌和清潔口腔的作用，增加唾液的量和流速，增強舌頭運動，咀嚼富含纖維的食物或口香糖等。也應該在治療中考慮，這些都有利于減少口臭。古人把唾液稱為“玉液”，是維持口腔衛(wèi)生環(huán)境的最佳物質。事實上，唾液分泌充足是人體健康的標志之一，也是口腔衛(wèi)生環(huán)境的保證。

預防和控制技能

1、注意勞逸結合，提高身體素質。

2.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，這樣病菌就不容易滋生了。平時喝淡鹽水，白開水。

3.日常生活中以茶為飲：除了預防和改善口臭的治療外，還能調節(jié)人體機制平衡，消炎殺菌，清熱解毒，清潔口腔。增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有野菊花、野草、洋槐、金銀花、黃連等。

4、忌煙、酒、辛辣、過冷、過熱的刺激性食物。煙草含有尼古丁等有害物質，吸煙會導致口臭，呼吸道感染會導致口干，唾液減少會加重口臭。

5.保持均衡飲食，多吃含有酸和維生素的蔬菜和水果。小米這種健康的谷物，可以減少口腔細菌的生長，更好的預防口臭。冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食物，有清熱退火、潤肺腎陰的作用，可適當食用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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