pnf技術(shù)是什么（pnf技術(shù)是什么意思）

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1、 PNF技術(shù)是一種促進(jìn)神經(jīng)和肌肉本體的技術(shù)，由美國(guó)的內(nèi)科醫(yī)生和神經(jīng)生理學(xué)家于20世紀(jì)40年代創(chuàng)立。

2、基于正常的運(yùn)動(dòng)模式和運(yùn)動(dòng)發(fā)展，PNF技術(shù)強(qiáng)調(diào)整體運(yùn)動(dòng)，而不是單一肌肉運(yùn)動(dòng)。

3、它以身體和軀干的螺旋和對(duì)角線主動(dòng)和被動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)為特征，類(lèi)似于日常生活中的功能性活動(dòng)，主張可以通過(guò)手接觸、語(yǔ)言指揮和視覺(jué)引導(dǎo)來(lái)影響運(yùn)動(dòng)模式。

4、治療的基本原則如下：第一，每個(gè)個(gè)體都有未開(kāi)發(fā)的潛力。

5、2.正常的運(yùn)動(dòng)發(fā)育是從頭到腳或從近端到遠(yuǎn)端的順序發(fā)育。

6、3.早期動(dòng)作以反射為主，成熟動(dòng)作可由姿勢(shì)反射維持或增強(qiáng)。

7、第四，早期運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是有節(jié)律的、可逆的、自發(fā)的屈伸運(yùn)動(dòng)，所以在治療中要注意兩個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)。

8、第五，動(dòng)作發(fā)展順序符合整體動(dòng)作模式和姿勢(shì)順序。

9、6.動(dòng)作的發(fā)展有屈伸肌優(yōu)勢(shì)交替運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)。

10、7.正常運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是有順序的，但不是循序漸進(jìn)的。

11、每一個(gè)過(guò)程都要經(jīng)過(guò)，你可以在過(guò)程中跳躍。

12、8.運(yùn)動(dòng)依賴(lài)于屈伸肌的交互收縮。

13、維持姿勢(shì)需要不斷的調(diào)整和平衡，而相互拮抗的運(yùn)動(dòng)反映的是肌肉和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，從而影響動(dòng)作或姿勢(shì)。

14、這一原則再次強(qiáng)調(diào)了PNF在對(duì)抗中取得平衡的重要目的。

15、9.運(yùn)動(dòng)能力的提高依賴(lài)于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)。

16、10.反復(fù)刺激，反復(fù)動(dòng)作，可以促進(jìn)和鞏固動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

17、第十一，利用有目的的活動(dòng)，借助促進(jìn)技術(shù)，加快學(xué)習(xí)自理活動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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