西瓜會發(fā)胖嗎（西瓜會發(fā)胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西瓜會發(fā)胖嗎，西瓜會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 西瓜不會胖。

2、西瓜有利水消腫。

3、西瓜含水量高，可以排除體內(nèi)多余的水分，及時排出代謝廢物。

4、西瓜熱量低，不會增加熱量。

5、也會有飽腹感，減少其他食物的攝入。

6、西瓜中的氨基酸可以排除毒素和脂肪，所以西瓜不會發(fā)胖，還有減肥的功效。

7、但是西瓜含糖，吃多了也會轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致肥胖，所以不宜吃多。

8、西瓜還有提高免疫力、防癌、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

9、西瓜性寒，脾胃虛弱者慎用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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