肩部肌肉酸痛怎么回事（肩部肌肉酸痛怎么回事）

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1、 肩部肌肉酸痛的原因有很多。

2、有必要了解是什么原因?qū)е录绮考∪馑嵬础?/p>

3、常見原因如下：1。

4、一個(gè)長(zhǎng)期的姿勢(shì)，比如一個(gè)辦公室文員要長(zhǎng)期的姿勢(shì)坐在電腦前。

5、像這樣的肩部肌肉酸痛，大多被認(rèn)為是肌肉疲勞損傷，也就是長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉疲勞損傷。

6、這種情況下要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免一個(gè)姿勢(shì)造成的肌肉緊張損傷。

7、2.寒冷引起的肩部肌肉無菌性炎癥。

8、如果肩部肌肉酸痛，注意保暖，避免受涼，繼續(xù)用溫水袋熱敷，熱敷后可逐漸恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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