導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效，香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：香
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效，香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：香蕉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素E和各種礦物質(zhì)(鈣、鐵、磷等。
2、).成熟香蕉中含有的果膠可以通便，幫助消化；能刺激胃粘膜，保護(hù)胃壁，預(yù)防和治療胃潰瘍。
3、含有能鎮(zhèn)靜安神的氨基酸，能促進(jìn)睡眠；含有可轉(zhuǎn)化為葡萄糖的糖分，能在運(yùn)動(dòng)中快速補(bǔ)充能量；香蕉中含有的鉀可以降低血壓和膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！