睡前排濕氣最快的方法男士（睡前排濕氣最快的方法）

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3、其實夏天泡腳不僅可以祛寒祛濕，還有助于改善睡眠療法。

4、感覺濕氣重的人可以用艾葉泡腳。

5、一般來說，他們一周大概泡腳2-3次。

6、For睡前排濕氣最快的方法睡前也可以吃點食物或者喝湯。

7、還有祛濕的足貼，還有一些祛濕的膏藥貼，可以在睡前貼在足部穴位上，祛濕助眠。

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