吃什么壯膽子（吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么壯膽子，吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 壯陽(yáng)補(bǔ)腎可以常吃六味地黃丸，六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成。

2、可滋養(yǎng)腎陰，填精補(bǔ)髓，收斂精氣，健脾清肝，用于治療肝腎陰虛、虛火炎引起的頭暈、腰痛、口渴等癥。

3、也可以吃歸芍地黃丸，在六味地黃丸的原方中加入當(dāng)歸和白芍，作為補(bǔ)血之用。

4、還有五子衍宗丸，有補(bǔ)腎填精的功效，用于腎虛精虧引起的陽(yáng)痿、不育、遺精、早泄。

5、可以吃牡蠣壯陽(yáng)。

6、牡蠣含有高蛋白，有利于提高性功能。

7、韭菜，常吃可以幫助男性調(diào)節(jié)體力，有壯陽(yáng)作用。

8、枸杞，枸杞有抗疲勞功能，還能保護(hù)生殖系統(tǒng)。

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