女性平時吃葉酸有什么好處（女性平時吃葉酸好嗎）

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1、女生平時也可以吃點(diǎn)葉酸，對身體也有好處。

2、因?yàn)榕越?jīng)常來月經(jīng)，可能會有貧血。

3、適量吃一些葉酸，有助于預(yù)防葉酸缺乏引起的貧血。

4、葉酸對胃腸功能有一定的調(diào)理作用。

5、如果有惡心嘔吐等腸胃不適，也可以適量吃一些葉酸。

6、葉酸屬于維生素B族，一定要按正確的劑量服用。

7、平時可以多吃新鮮蔬菜，比如菠菜，富含葉酸。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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