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1、我們常說體內(nèi)有濕氣，一般是指濕氣困在中焦，中焦有脾胃和肝膽。
2、濕氣困于脾胃，脾胃不運，濕氣不溶，則易疲勞倦怠，氣血不足，失眠多夢，健忘，食后腹脹，或腹瀉。
3、這些脾胃虛寒的癥狀，久而久之就會導致努力不足。
4、如果濕氣侵入肝膽，久而久之就會發(fā)熱。
5、當濕熱侵入肝膽，就會出現(xiàn)口苦咽干、眼睛干澀、脾氣急躁、情緒波動等。
6、一般脾胃有濕氣。
7、你可以用沈凌白術(shù)散來溶解脾胃中的濕氣。
8、如果脾胃之濕成濕熱，可以用葛根芩連湯、葛根、黃芩、黃連、澤瀉、茯苓、薏苡仁、藿香、佩蘭等能清脾胃濕熱的藥物。
9、如果肝膽濕熱，用龍膽瀉肝湯或龍膽瀉肝丸、茵陳蒿湯、玉米須泡水，可改善肝膽濕熱癥狀。
10、但如果濕熱侵入關(guān)節(jié)，成為中醫(yī)的痹癥，就要去中醫(yī)院找中醫(yī)，調(diào)整方子，祛風除濕，止痹。
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