椰子肉熱量高嗎（椰子肉熱量高嗎）

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1、每100克椰子肉中含有241卡路里。

2、應(yīng)該說椰肉是熱量較高的水果之一，含有31.3克碳水化合物，也就是說它的碳水化合物還是比較高的，而且含有一些脂肪，每100克應(yīng)該是12.1克脂肪，而且它的碳水化合物是單糖，對(duì)快速緩解低血糖有幫助，但是可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，尤其是糖尿病患者。

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