保肝養(yǎng)肝喝什么最好（保肝養(yǎng)肝喝什么茶）

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1、綠茶，含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能促進排毒，清肝利膽，減輕肝臟負荷。

2、2.祁菊烏龍茶，富含維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等礦物質，能明目、護肝、促進新陳代謝、防止脂肪堆積。

3、3.護肝陳印茶具有清肝利膽、祛濕熱、降轉氨酶等功效。

4、4.蒲公英茶具有清熱解毒、祛濕利尿、保肝護肝的功效。

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