懷孕可以吃黃骨魚豆腐湯嗎（懷孕可以吃黃花菜嗎）

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1、懷孕的時候可以吃黃花菜。

2、黃花菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等物質，能補充孕期所需營養(yǎng)，促進胚胎健康發(fā)育。

3、黃花菜有降低血壓的作用，是高血壓孕婦的好選擇。

4、黃花菜還含有纖維，可以促進腸胃蠕動，防止便秘。

5、但因為黃花菜性涼，所以要適量食用，干黃花菜要吃。

6、不要吃新鮮的黃花菜，以防中毒。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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