香蕉能和牛奶一起榨果汁嗎（香蕉能和牛奶一起吃嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉能和牛奶一起榨果汁嗎，香蕉能和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、香蕉和牛奶可以一起吃。

2、香蕉本身是一種非常新鮮的水果，含有大量的鉀離子、纖維素、果膠和果糖。

3、能有效促進人體新陳代謝，增強人體免疫力。

4、鈣離子和蛋白質是牛奶中的主要成分，在營養(yǎng)價值上可以相互補充，緩解便秘，營養(yǎng)神經，改善失眠多夢，對人體健康有益。

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