吃什么食物消炎最好（吃什么食物消炎）

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1、抗炎是指應(yīng)用藥物抑制炎癥因子的產(chǎn)生或釋放。

2、通過抑制炎癥因子的產(chǎn)生，可以減輕或消退炎癥，減輕炎癥引起的疼痛。

3、所以所謂的消炎藥主要是指藥物而不是食物。

4、常見的消炎藥有解熱鎮(zhèn)痛消炎藥，如萘普生、雙氯芬酸鈉等，常見的消炎藥有各種抗生素。

5、在中醫(yī)里，炎癥其實(shí)是上火或者熱的表現(xiàn)，所以盡量吃清熱去火的食物也能起到一定的消炎作用。

6、最常見的去火方法是苦味食物，如苦菜、苦菊、苦瓜等。

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