導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃了緊急避孕藥后怎么調(diào)養(yǎng)，吃了緊急避孕藥后怎么調(diào)理身體很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃了緊急避孕藥后怎么調(diào)養(yǎng)，吃了緊急避孕藥后怎么調(diào)理身體很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在服用緊急避孕藥后，你應(yīng)該調(diào)整你的身體，主要是在飲食上。
2、首先可以服用維生素E和維生素C，可以改變皮膚的彈性，改善皮膚暗沉無光澤的顏色。
3、此外，維生素C還可以美白皮膚，維生素E可以使皮膚更加細(xì)膩。
4、其次是飲食調(diào)理，如多吃含雌激素的食物，如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆等。
5、這些食物分別含有植物雌激素和動物雌激素。
6、經(jīng)常食用這些食物可以維持卵巢的正常功能。
7、建議平時注意體育鍛煉，改善服用緊急避孕藥后大量黃體酮進(jìn)入體內(nèi)造成的不良后果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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