月經(jīng)期間吃芒果有什么危害（月經(jīng)期間吃芒果有什么危害）

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1、經(jīng)期適量吃芒果沒有壞處，因為芒果性寒。

2、芒果吃多了，可能對身體有害，會造成氣滯血瘀，導致血量減少，經(jīng)血不能及時排出，引起痛經(jīng)，從而引起經(jīng)期不適或加重經(jīng)期癥狀，甚至延長月經(jīng)周期。

3、經(jīng)期，需要注意合理飲食。

4、飲食在正常的月經(jīng)周期中起著重要的作用。

5、建議選擇容易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含鐵的食物。

6、你需要注意少吃多吃，防止不適。

7、盡量少吃生冷食物和生冷水果，以免過度刺激身體引起不良反應(yīng)。

8、經(jīng)期注意少吃或不吃芒果，非經(jīng)期可以適量吃芒果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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