導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子里可以吃牛肉嗎會(huì)回奶嗎，月子里可以吃牛肉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、坐月
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子里可以吃牛肉嗎會(huì)回奶嗎，月子里可以吃牛肉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、坐月子可以吃牛肉。
2、牛肉富含蛋白質(zhì)和鐵，對(duì)你的恢復(fù)有很好的作用。
3、另外，坐月子期間可以多吃些豬肉、排骨、魚(yú)蝦等高蛋白食物，也可以補(bǔ)充體力。
4、另外，多喝些湯，如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯等。
5、可以助奶。
6、坐月子期間要注意避免生冷、辛辣、刺激性食物，影響恢復(fù)和泌乳。
7、還應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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