紫菜孕婦可以吃么（紫菜孕婦可以吃嗎）

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1、如果孕期沒有甲亢，可以正常吃紫菜。

2、紫菜營養(yǎng)豐富，能補充碘，還含有一些其他人體必需的營養(yǎng)元素，如鈣、鐵、膽堿、維生素C、維生素b12等。

3、可以預防動脈硬化，降低膽固醇。

4、孕期適當食用紫菜對母嬰都有好處，但消化不良、體質較弱的孕婦慎用，以免影響消化功能。

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