對胃好的粥有哪些（對胃好的粥有哪些）

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1、山藥、百合、小米、燕麥，這些食物做成粥，可以養(yǎng)胃。

2、患有胃腸疾病的人在發(fā)病期間應(yīng)盡量避免食用難以消化的食物。

3、他們可以適當(dāng)?shù)睾戎唷?/p>

4、喝粥的時候，他們可以適當(dāng)加入山藥、百合、小米、燕麥。

5、這些食物可以健脾胃，滋養(yǎng)脾胃。

6、山藥含有淀粉酶，可以促進消化。

7、百合中含有大量的秋水仙堿和生物堿，不僅能抗疲勞，還能預(yù)防白細胞減少，增強體質(zhì)。

8、燕麥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，養(yǎng)胃健脾。

9、小米有健脾養(yǎng)胃的作用，能保護胃黏膜不受刺激，特別適合胃炎、胃潰瘍患者食用。

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