哺乳期能不能吃柚子（哺乳期能不能吃皂角米）

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1、哺乳期可以吃皂角米。

2、皂莢俗稱雪蓮子、皂莢、皂莢仁、皂莢精，是皂莢的果實。

3、它是一種高能量、高碳水化合物、低蛋白質(zhì)和低脂肪的食物。

4、并含有植物膳食纖維。

5、哺乳期可以吃皂角米，有利于產(chǎn)后瘦身，乳汁通暢，對于腸胃功能不好的媽媽可以預(yù)防便秘。

6、但是，皂角米有一定的藥用價值。

7、想吃皂角米，一定要煮好。

8、吃皂角米的利與弊：1。

9、保健功能：《本草經(jīng)疏》:味咸，性溫，微毒。

10、能潤燥通便，祛風(fēng)消腫。

11、可用于治療腹瀉、泄瀉、疝氣、淋巴結(jié)核、腫毒、瘡癬。

12、哺乳期的媽媽適量食用，有助于產(chǎn)后瘦身和乳汁通暢。

13、2.營養(yǎng)豐富。

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