產(chǎn)后腰疼怎么辦快速緩解（產(chǎn)后腰疼怎么辦）

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1、產(chǎn)后感冒或過度勞累會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。

2、建議產(chǎn)后好好護(hù)理，多吃營養(yǎng)食物，多補(bǔ)鈣，多喝排骨湯，根據(jù)季節(jié)增減衣服，避免感冒。

3、建議可以及時(shí)去醫(yī)院檢查，查明病因，按照中醫(yī)辨證施治的方法對(duì)癥處理。

4、你可以用針灸來治療腰痛。

5、平時(shí)注意坐姿，避免錯(cuò)誤的姿勢(shì)導(dǎo)致腰疼加重，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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