坐骨神經(jīng)痛如何按摩（治療坐骨神經(jīng)痛的穴位按摩方法）

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1、治療坐骨神經(jīng)痛的穴位按摩方法如下：1。

2、首先要采用按摩、拔毛等按摩手法。

3、此時(shí)，患者需要取俯臥位。

4、操作者站在患者疼痛側(cè)，用手掌或前臂按壓摩擦臀部，使其放松。

5、充分放松后，可用拇指或肘尖，點(diǎn)按患者局部痛點(diǎn)作為阿是穴。

6、此外，還可以按壓環(huán)跳、委中、承山、昆侖等穴位，持續(xù)一分鐘左右。

7、點(diǎn)擊后可以對患者臀部痙攣的肌肉做拔毛按摩。

8、2.可以通過轉(zhuǎn)動和伸縮來按摩下肢。

9、病人需要取仰臥位。

10、要求助手固定健康的下肢。

11、操作者位于患者疼痛側(cè)，一手托住腳踝，另一手托住膝蓋。

12、傷肢應(yīng)盡量屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋，然后將下肢伸直拉出。

13、就這樣，逐漸讓病人放松。

14、放松后，可用拇指點(diǎn)按石豐、陽陵泉、懸鐘，再用足底充分按摩放松以上部位。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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