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睡落枕了怎么辦痛的很(睡落枕了怎么辦小竅門)

2023-01-11 05:30:25 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡落枕了怎么辦痛的很,睡落枕了怎么辦小竅門很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、落枕可以通過以下方法緩解。

2、一、局部熱敷,用熱毛巾敷患處。

3、一天可以敷幾次,效果更好。

4、第二,可以用一個(gè)手指輕輕按壓頸部,找出最疼的點(diǎn),然后用一個(gè)拇指從頸部上方按摩到肩背部,用力按摩最疼的點(diǎn)。

5、第三,可以局部涂抹扶他林軟膏,輕輕揉搓可以迅速緩解疼痛。

6、四、傷濕止痛膏涂于頸部酸痛處,每日更換一次。

7、鎮(zhèn)痛效果理想。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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