糖尿病可以吃蜂蜜嗎（糖尿病可以吃山藥嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病可以吃蜂蜜嗎，糖尿病可以吃山藥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病患者可以吃山藥。

2、山藥有很多種。

3、山藥馬立克的糖分指數(shù)相對(duì)較低，但紅薯的糖分指數(shù)較高。

4、相對(duì)來(lái)說(shuō)，建議糖尿病患者選擇麻山藥比紅薯更好。

5、不過(guò)不管是山藥還是紅薯，淀粉含量都比較高。

6、如果糖尿病患者在這一餐中多吃了山藥，就要減少相應(yīng)的主食量，以保證總能量攝入的平衡，以免引起血糖的大幅波動(dòng)。

7、除了山藥，土豆也是一種根菜，淀粉含量比較高。

8、吃的原理和山藥一樣。

9、如果你吃了太多的土豆，建議你減少主食的量。

10、患者可以多選擇綠葉蔬菜。

11、血糖指數(shù)很低，淀粉含量也很低。

12、多吃綠葉蔬菜對(duì)血糖不會(huì)有太大影響，可以放心食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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