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西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是什么水果的幾倍(西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是什么)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是什么水果的幾倍,西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是什么可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大...

大家好,關(guān)于西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是什么水果的幾倍,西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是什么可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、西瓜的營養(yǎng)價(jià)值如下: 能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì),尤其是鉀元素,對于維持正常的神經(jīng)肌肉的興奮性有重要的作用,適當(dāng)吃西瓜能夠讓肌肉更加發(fā)達(dá)。

2、 2、能夠利小便、消腫,因?yàn)槲鞴袭?dāng)中含有豐富的碳水化合物,能夠在體內(nèi)形成滲透性利尿,對于小便不利、水腫的人,適當(dāng)吃西瓜有很好的利小便、消腫的作用。

3、 3、能夠清熱解暑,從中醫(yī)食療的角度上來講西瓜性味甘、寒,對于暑熱煩渴的人適當(dāng)吃西瓜,有很好的清熱解暑的作用。

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