懷孕幾個(gè)月吃海參最好?（懷孕幾個(gè)月吃海參最好）

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1、懷孕4個(gè)月以后吃海參比較好，因?yàn)樵兄衅谝院筇洪_始迅速的生長，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，所以要及時(shí)的補(bǔ)充大量的富含蛋白質(zhì)的食物如海參，鯉魚，桂魚，排骨等補(bǔ)充營養(yǎng)，平時(shí)要注意休息，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果等。

2、多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，多曬太陽，促進(jìn)鈣劑的吸收。

3、定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)計(jì)數(shù)及胎心率變化，保證胎兒健康的生長。

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