導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于運動腳踝疼怎么辦,腳踝疼怎么辦可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、出...
大家好,關(guān)于運動腳踝疼怎么辦,腳踝疼怎么辦可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀:如果是因為痛風(fēng)引起的,需要注意自己的飲食習(xí)慣,避免進食海鮮類的產(chǎn)品,不要喝啤酒,然后化驗血尿酸,可以吃降尿酸的藥物,治療痛風(fēng)的同時,可以減輕踝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
2、2、如果是因為外傷導(dǎo)致的扭傷或者是軟骨損傷,短期之內(nèi)癥狀沒有任何緩解,一定要去正規(guī)醫(yī)院進行檢查,明確病因以后進行積極的治療,不要自己盲目的揉搓,或者通過劇烈活動來加重著腫脹的程度。
3、外傷如果引起腳腕腫痛,需要停止活動,抬高患肢,48小時之內(nèi)進行冰敷,避免腫脹進一步的加重。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽: 腳踝疼怎么辦
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