懷孕禁吃食物一覽表（孕婦可以吃芒果嗎）

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1、孕婦可以適量吃一些芒果。

2、因?yàn)槊⒐庵泻胸S富的胡蘿卜素，食用后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，能起到預(yù)防胎兒畸形的作用。

3、此外，芒果能夠緩解孕吐，對(duì)于嘔吐癥狀明顯者，可以食用。

4、再有芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以緩解孕期便秘。

5、但是需要注意的是，很多人群會(huì)對(duì)芒果過(guò)敏，造成皮膚紅疹，因此孕婦食用時(shí)需謹(jǐn)慎。

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