如何刮痧才正確（怎樣刮痧才正確）

大家好，關(guān)于如何刮痧才正確，怎樣刮痧才正確可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、刮痧是祖國醫(yī)學(xué)的一種理療方法，通過中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行刮痧，能夠活血通絡(luò)、解毒除濕。

2、正確的刮痧方法，要選擇合適的刮痧板，根據(jù)所治療的目的來選擇，進(jìn)行刮痧板的消毒。

3、刮痧之前注意局部皮膚的清潔，選擇合適的刮痧介質(zhì)、刮痧精油，具有活血止痛的藥油，如紅花油、活絡(luò)油或者乳膏等。

4、刮痧的方向從頸部到背部，上肢再到下肢，從上到下，胸部從內(nèi)到外進(jìn)行刮拭。

5、每個部位刮痧時間為3-5分鐘。

6、刮痧的力度以患者感覺舒適為宜，不要力度過大以免引起局部組織的損傷，在空腹、體質(zhì)虛弱的情況下不宜刮痧。

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