情志調(diào)攝飲食調(diào)養(yǎng)起居調(diào)攝運動保健穴位保?。ㄔ缧沟娘嬍痴{(diào)養(yǎng)）

大家好，關(guān)于情志調(diào)攝飲食調(diào)養(yǎng)起居調(diào)攝運動保健穴位保健，早泄的飲食調(diào)養(yǎng)可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、介紹部分早泄的藥膳，供患者參考。

2、 　　黃芪枸杞燉乳鴿： 　　黃芪、枸杞各30克，乳鴿一只。

3、先將乳鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈，與黃芪、枸杞同放鍋里，加水適量燉熟食用。

4、一般3天燉一次，3~5次為一療程。

5、能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適用于脾腎兩虛型早泄。

6、（癥見少氣懶言，乏力，吃飯不食，大便不成形，腰酸等。

7、） 　　2、蓮肉芡實粥： 　　蓮子肉、芡實、茯苓各20克，粳米100克。

8、以上洗凈入鍋中加水，文火煮粥食用。

9、經(jīng)常服用，有益氣健脾攝精的功效，適宜于脾腎兩虛所致的早泄。

10、（脾腎兩虛癥見前述） 　　3、車前草煲豬肚： 　　鮮車前草60~90克，豬肚200克。

11、將豬肚切成小塊加水，與車前草煲湯，加適量鹽、料酒。

12、飲湯食。

13、有清利濕熱之功，適宜于濕熱蘊結(jié)下焦之早泄（癥見性欲亢進，口苦，心煩，陰囊濕癢，小便黃等） 　　4、芡實粉粥： 　　芡實粉60克，粳米90克。

14、用粳米煮粥，半熟時加入芡粉，調(diào)勻成粥。

15、有補腎澀精之功，適宜于腎氣虛損之早泄。

16、（癥見性欲減退，勃起功能不佳，腰膝酸軟，小便不利等） 　　5、蓮子茯苓糕： 　　蓮子肉、茯苓、麥冬各等份，研成細(xì)粉，加入白糖、桂花適量，攔勻，用水和面蒸成糕。

17、有寧心健脾之功。

18、用于心脾不足之早泄。

19、（癥見心悸、失眠多夢、頭暈，乏力，自汗等） 　　6、五味子膏： 　　五味子100克，蜂蜜1000克。

20、將五味子水浸后去核，再用水洗過濾，加入蜂蜜。

21、在火上慢熬成膏，收存瓶中，一周后服用。

22、每次1~2匙。

23、有滋陰澀精之功，用于腎陰虧虛之早泄。

24、（癥見陽事易舉、舉而時短、五心煩熱、盜汗等。

25、） 　　注：以上中藥可去中藥店或醫(yī)院購買。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 早泄的飲食調(diào)養(yǎng)