大家好，關(guān)于糾結(jié)癥患者是什么意思，糾結(jié)癥怎么治療可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、糾結(jié)癥可以考慮心理治療以及自我調(diào)整治療。
2、心理治療可以使用認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、人本主義療法、家庭療法等等。
3、當(dāng)自己的糾結(jié)來(lái)自于童年期的不良經(jīng)歷，或者潛意識(shí)里邊有很多壓抑的矛盾沖突，這時(shí)可以考慮精神分析的治療方法，適當(dāng)剖析糾結(jié)癥存在的原因，同時(shí)解決自己潛意識(shí)的矛盾沖突。
4、如果自己的糾結(jié)是因?yàn)檫^(guò)度自卑、要強(qiáng)、完美主義、無(wú)法接納自己的缺點(diǎn)等引起，可以考慮人本主義療法。
5、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)慕蛹{自己，同時(shí)了解自己的需要，讓自己能夠達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。
6、自我調(diào)整方面一定要多一些興趣愛(ài)好，努力的樹(shù)立自信等。
7、只有更加強(qiáng)大的自信和更加獨(dú)立的人格，才能夠面對(duì)社會(huì)的種種挑戰(zhàn)，在面臨選擇時(shí)才會(huì)更好的做出決斷，而不是陷入糾結(jié)當(dāng)中無(wú)法自拔。
8、以上的方法都可以。
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