導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于小孩什么時(shí)候可以吃鹽最好，小孩什么時(shí)候可以吃鹽可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關(guān)于小孩什么時(shí)候可以吃鹽最好，小孩什么時(shí)候可以吃鹽可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、小孩什么時(shí)候可以吃鹽，不可一概而論，需要結(jié)合具體情況綜合而定。
2、一般半歲之內(nèi)的孩子主要是母乳或人工喂養(yǎng)，不涉及到輔食的添加，沒有涉及到吃鹽這個(gè)問題。
3、根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)對嬰兒鈉的推薦量進(jìn)行食鹽的換算，一般在半歲之后，每天的食鹽不應(yīng)該超過1g，在1-6歲之間的幼童每天不超過2g。
4、在奶中、天然食物中都有一定含量的鈉，在半歲到一歲之間不需要刻意吃鹽。
5、如果要在輔食中間加一點(diǎn)也可以，但一定不要加多，不要以大人的口味要求孩子。
6、如果孩子有大量出汗、腹瀉和嘔吐的情況，可以給予口服補(bǔ)液鹽進(jìn)行鈉的補(bǔ)充，也可以在食物中少量添加一點(diǎn)鹽。
7、在一歲之后，每天的量不超過2g，家長添加的時(shí)候也要盡量清淡一點(diǎn)，不能以成人的口味要求孩子。
8、日常生活中應(yīng)注意兒童飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸、過于刺激性食物，不利于兒童健康成長。
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標(biāo)簽： 小孩什么時(shí)候可以吃鹽
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