泌乳餅干或許并不會對女性造成任何傷害

來源：39健康網(wǎng)

如果你是一位新媽媽，你很有可能遇到過泌乳餅干，也許你的準媽媽群里正在談?wù)撨@些東西，或者其會出現(xiàn)在你的Instagram上，亦或者你在給寶寶購物時會看到這些餅干出現(xiàn)在貨架上。進行母乳喂養(yǎng)的母親幾乎都會在某個時候質(zhì)疑自身的乳汁量，當然了，這些母親也會尋找解決方案，并確保自己的乳汁滿足寶寶的需求。

泌乳餅干或許并不會對女性造成任何傷害，但也并沒有證據(jù)表明其能促進乳汁流動，所以，如果一個準媽媽這的擔心乳汁供應的話，最好去尋找專業(yè)人士解決問題，專業(yè)人士會評估準媽媽們的哺乳是否有問題，并推薦基于證據(jù)的解決方案。

催乳劑

Galactogogues(催乳劑)一詞是用來描述促進或增加母乳流量的食物或藥物，如今催乳劑的種類越來越多，許多都是中草藥產(chǎn)品(比如乳薊等)、特殊食物(比如餅干)或藥物(比如多潘立酮等)。有研究表明，這些藥物(尤其是多潘立酮)是有效的，其原理是能增加機體催乳素的水平，催乳素是一種促進乳汁產(chǎn)生的激素，但很少有證據(jù)表明攝入特定食物能夠增加機體乳汁的供應量。

從傳統(tǒng)化到商業(yè)化

不同的文化會鼓勵哺乳女性在哺乳期間攝入特殊的食物來促進其進行母乳喂養(yǎng)，這無疑引起了“泌乳餅干”(泌乳餅干)在西方社會的發(fā)展，一些公司將其商業(yè)化，并在網(wǎng)上或商店出售，每塊餅干的價格在2-3澳元之間，同時網(wǎng)上也有很多食譜可供人們在家里進行烘焙。

泌乳餅干中含有燕麥、亞麻籽和啤酒酵母等常見成分，目前研究人員并不清楚這些成分是否能刺激乳汁流動，準媽媽們會在網(wǎng)上發(fā)布他們攝入餅干前后所分泌的乳汁的水平。但目前科學家們?nèi)匀蝗狈ρ芯孔C據(jù)表明上述成分在增加乳汁分泌上是有效的，這種性質(zhì)的研究實際上很難進行，如果想要看到真正的效果，科學家們需要對大量哺乳期的女性進行追蹤，不僅要控制其飲食水平，還要測定其在一段時間內(nèi)真正分泌的乳汁量，同時確定泌乳餅干的有效劑量也需要一定的試驗。

并不會造成傷害

泌乳餅干可以安全實用且并不會傷害寶寶，雖然這樣說，但攝入餅干會增加機體攝入的熱量，所以過量或許也是一個重要的問題，但正在母乳的女性無論如何都會增加機體能量的需求，而且餅干也無法替代健康的食物。

使用諸如此類餅干也會增加女性的信心，幫助其減輕壓力并提高泌乳量;一項關(guān)于母乳喂養(yǎng)過程中使用中草藥補充劑的小型研究表明，信心是使用這些產(chǎn)品的一個重要原因，我們都知道，對于母親而言，其成功進行哺乳的信心對于母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時間和成功與否至關(guān)重要。

如果你擔心的話 就去看專業(yè)人士

過早使用催乳劑可能會向無法產(chǎn)生足夠母乳來喂養(yǎng)寶寶母親傳遞這樣的信息，但我們都知道，大多數(shù)女性都能做到這一點，產(chǎn)生較多母乳最簡單的方法就是經(jīng)常性地喂養(yǎng)，因為機體會通過增加泌乳素來對增加喂養(yǎng)產(chǎn)生反應，從而提高母乳的產(chǎn)量。

對于那些擔心母乳供應不足的女性而言，僅依靠泌乳餅干似乎是不明智的，這些女性應當咨詢衛(wèi)生專業(yè)人士，比如全科醫(yī)生或母乳顧問，其將會為準媽媽們提供適當?shù)闹С謴亩鴥?yōu)化母乳的喂養(yǎng)。

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