來(lái)源:健康報(bào)
咳嗽禮儀是個(gè)人健康意識(shí)的展現(xiàn),也是整個(gè)社會(huì)文明素質(zhì)的體現(xiàn)。無(wú)論是健康人還是患者,在咳嗽或者打噴嚏時(shí)都要遵守咳嗽禮儀,給自己也是給他人一份健康保證。
要注意呼吸道衛(wèi)生與咳嗽禮儀,做起來(lái)其實(shí)非常簡(jiǎn)單,主要注意以下四條:一、咳嗽或打噴嚏的時(shí)候用紙巾或手肘遮住口鼻,防止唾液飛濺。二、有呼吸道癥狀時(shí)盡量佩戴口罩。三、手部接觸到呼吸道分泌物時(shí)及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生。四、與人接觸時(shí)盡量保持1米以上的距離。
回想一下流感肆虐的季節(jié),各種聚會(huì)、聚餐等場(chǎng)合中,密閉的空間,停滯的空氣,擁擠的人群,喧囂的氛圍,病毒就在這高密度的飛沫中,隨著熙攘的人群自由穿梭,在呼吸道黏膜和眼結(jié)膜上定居、復(fù)制,最終導(dǎo)致了疾病的流行。新冠肺炎在各地的聚集性發(fā)病,也有很多出現(xiàn)在聚會(huì)、聚餐的場(chǎng)合中。
如果能夠擋住感染者的飛沫,保護(hù)好自己的呼吸道黏膜和眼結(jié)膜,就能夠有效阻斷疫情傳播。而咳嗽禮儀正是非常有效的辦法。同時(shí),管好自己的手也很重要,不要在沒洗手的時(shí)候摳鼻子、揉眼睛,因?yàn)槿绻愕氖稚蠚埩粲谐了牟《?,那它們就?huì)在接觸到黏膜的那一刻馬上復(fù)活。
希望每個(gè)人都能遵守咳嗽禮儀,做好自我防護(hù),也是對(duì)身邊人最好的保護(hù)。
標(biāo)簽: 咳嗽禮儀
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