導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。維生素C是早晨吃還是晚上吃，維生素C早晨吃還是晚上吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。維生素C是早晨吃還是晚上吃，維生素C早晨吃還是晚上吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 維生素C可以在早上或晚上服用，但建議飯后服用。根據(jù)維生素C的藥代動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)，該藥主要在空腸吸收，空腹吸收率為30%，餐后吸收率為50%。而且飯后服藥可以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激。
2、 如果需要補(bǔ)充維生素C，最好飯后服用。需要注意的是，服藥時(shí)間一旦確定，你就應(yīng)該在整個(gè)服藥期間基本固定的時(shí)間服藥，以維持穩(wěn)定的血藥濃度，這對(duì)治療極為有利。維生素C是人體必需的維生素，對(duì)人體的生理功能起著重要的作用。長(zhǎng)期服用維生素C可能導(dǎo)致維生素C補(bǔ)充過(guò)量，引起腹瀉、頭痛、惡心、嘔吐、胃痙攣等不良反應(yīng)。合理使用是關(guān)鍵。
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