導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間吃什么排干凈,月經(jīng)期間吃什么排干凈很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)是女性
大家好,來來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間吃什么排干凈,月經(jīng)期間吃什么排干凈很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、月經(jīng)是女性特殊的生理時期。
2、月經(jīng)是周期性的子宮內(nèi)膜脫落和出血。
3、月經(jīng)受下丘腦-垂體-卵巢的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響。
4、建議經(jīng)期可以多吃新鮮的蔬菜水果,加速體內(nèi)廢物的代謝。
5、可以吃苦瓜、油麥菜、花菜、西蘭花、菠菜、芹菜、西紅柿、蘋果、橙子、香蕉、哈密瓜、葡萄等食物。
6、每天喝一杯蜂蜜水和熱牛奶,補充多種營養(yǎng),保證大便通暢。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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