導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。含蛋白質(zhì)高的食物有哪些，含蛋白質(zhì)高的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蛋白質(zhì)高的食
大家好，來來為大家解答以上的問題。含蛋白質(zhì)高的食物有哪些，含蛋白質(zhì)高的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 蛋白質(zhì)高的食物主要有肉類，如豬肉、鰱魚、羊肉、瘦肉，還有雞肝、豬血、豬心、牛肉、海參、大豆、蠶豆、豬皮、花生、雞肉、芝麻、腰果、魚、蛋、鴨蛋等瘦肉。這些食物富含蛋白質(zhì)。
2、 蛋白質(zhì)是人體能量的主要來源，對維持人體健康起著重要作用。吃蛋白質(zhì)要注意腎功能。如果患者有腎功能不全，如慢性腎小球腎炎或糖尿病腎病，在血肌酐升高時應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以肉類和魚類為主，少吃植物蛋白高的食物，包括豆制品。當腎功能不全時，他們應(yīng)該少吃。
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