導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺的時候突然抖一下什么情況，睡覺的時候突然抖一下是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺的時候突然抖一下什么情況，睡覺的時候突然抖一下是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 當(dāng)你剛剛?cè)胨蚪咏胨瘯r，身體突然抖動是一種非常常見的生理現(xiàn)象。
2、大家可能都有類似的情況。
3、大多數(shù)情況下，你不是真的睡著了，而是你在睡著的過程中。
4、一側(cè)肢體或一側(cè)肢體突然抖動是正常的生理現(xiàn)象，嚴(yán)重者肢體突然抖動。
5、其機(jī)理是睡眠時大腦腦電發(fā)生變化，從正常的波變?yōu)椴ɑ虿?，是睡眠?jié)律變化的自然過程。
6、特別是在嗜睡過程中，由于腦電活動的變化而引起的肢體痙攣或顫抖，患者無需擔(dān)心。
7、這種情況在他們疲勞或者緊張的時候比較容易出現(xiàn)，精神壓力比較大。
8、如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，或者患者在深度睡眠中發(fā)現(xiàn)搖晃幅度過大且嚴(yán)重時，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的睡眠檢查和腦電圖檢查，了解是否有睡眠障礙等其他疾病的早期表現(xiàn)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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