導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰肌痙攣怎么治療最有效,腰肌痙攣怎么治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腰肌痙攣首
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰肌痙攣怎么治療最有效,腰肌痙攣怎么治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腰肌痙攣首先要主動避免一些引起腰肌痙攣的因素。
2、比如長時間彎腰,長時間睡軟床,長時間用空調(diào)扇等等。
3、背部和腰部適當(dāng)?shù)募∪夤δ苠憻挘ㄈc支撐法、五點支撐法和燕子飛等。
4、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉緩解肌肉痙攣、藥物鹽酸乙哌立松、復(fù)方氯唑沙宗。
5、對于局部痛點,可以通過封閉、按摩、針灸等方法進(jìn)行治療。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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