導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玩手機(jī)怎么樣才能保護(hù)眼睛?，玩手機(jī)如何保護(hù)眼睛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、現(xiàn)在是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玩手機(jī)怎么樣才能保護(hù)眼睛?，玩手機(jī)如何保護(hù)眼睛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 現(xiàn)在是信息時(shí)代，手機(jī)的普及已經(jīng)是一個(gè)人的事了。
2、兒童、青少年、老人都離不開手機(jī)。
3、通宵玩手機(jī)、看電視、打游戲是常事。
4、長時(shí)間近距離、黑暗中看手機(jī)，往往會(huì)造成眼睛疲勞，視力下降，所以護(hù)眼很重要。
5、最好不要在黑暗中躺著看手機(jī)，不要熬夜，保持明亮適度的光線，眼睛與手機(jī)保持30cm的距離，看手機(jī)時(shí)間過長，會(huì)引起眼睛酸痛、眼窩疼痛、干澀、流淚、畏光等癥狀。
6、白天休息的時(shí)候最好不要玩手機(jī)。
7、盡量到戶外走走。
8、看得遠(yuǎn)可以緩解眼睛疲勞，讓你晚上睡覺后不看手機(jī)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 玩手機(jī)如何保護(hù)眼睛
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