導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效，蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蝦的第
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效，蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蝦的第一個(gè)作用是為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2、蝦作為一種動(dòng)物性食物，其所含氨基酸的種類、數(shù)量和比例都是合適的，可以起到非常明顯的補(bǔ)充人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的作用。
3、蝦的第二個(gè)營養(yǎng)價(jià)值是可以為我們的身體提供鈣、碘等礦物質(zhì)，尤其是蝦皮中所含的鈣更為豐富，在預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防腰膝酸痛方面的效果也比較明顯。
4、第三個(gè)營養(yǎng)價(jià)值是從中醫(yī)食療的角度可以補(bǔ)腎壯陽，因?yàn)槲r味甘，性溫。
5、對(duì)于四肢冰冷、運(yùn)化相對(duì)較弱的人來說，適當(dāng)食用蝦可以通過壯陽補(bǔ)腎的功效來緩解相應(yīng)的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
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