導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆豉功效與作用點，豆豉的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、豆豉營養(yǎng)價值
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆豉功效與作用點，豆豉的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、豆豉營養(yǎng)價值豐富，功效廣泛。
2、從中醫(yī)的角度來說，豆豉有一定的發(fā)汗、解表、除煩、解郁的作用。
3、適量吃點豆豉，不僅能預防感冒，還能緩解抑郁。
4、從營養(yǎng)學的角度來說，豆豉含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的碳水化合物。
5、既能促進新陳代謝，又能緩解便秘。
6、適量吃一些豆豉，可以在一定程度上吸收豐富的維生素E，從而起到一定的抗氧化作用，延緩身體衰老。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 豆豉的營養(yǎng)價值與功效
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