導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝酸奶能減肥嗎，喝酸奶能減肥嘛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：酸奶是一種
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝酸奶能減肥嗎，喝酸奶能減肥嘛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：酸奶是一種高蛋白營養(yǎng)素。
2、酸奶喝多了不但不會(huì)減肥，反而會(huì)增加蛋白質(zhì)的攝入，通過體內(nèi)循環(huán)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，導(dǎo)致體重增加。
3、酸奶是一種很好的營養(yǎng)素，可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
4、 同時(shí)有利于營養(yǎng)的吸收。
5、很多人喝純牛奶后可能會(huì)腹脹腹瀉，但喝酸奶不會(huì)出現(xiàn)這種情況。
6、但是喝酸奶并不能幫你減肥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 喝酸奶能減肥嘛
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