早期孕婦能吃草莓嗎（孕婦能吃草莓嗎）

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1、懷孕期間的女性可以吃草莓。

2、草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。

3、孕期女性要適當(dāng)吃點(diǎn)草莓。

4、 能有效地為人體新陳代謝提供能量，提高孕婦免疫力，具有一定的潤(rùn)肺生津、開胃健脾的作用。

5、草莓中的維生素C也能有效預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。

6、懷孕期間的女性吃草莓， 還可以吸收草莓中的鈣離子，可以預(yù)防新生兒佝僂病。

7、不過需要注意的是，不能吃太多，因?yàn)椴葺畬儆诤允澄铩?/p>

8、吃多了會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉。

9、所以，如果吃草莓，建議適量食用。

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