導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假期間吃什么比較好，女生來例假不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性月
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假期間吃什么比較好，女生來例假不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性月經(jīng)期是非常正常的生理狀態(tài)，沒有什么特殊的食物是絕對不能碰的，比如蔬菜、水果、肉類、蛋白質(zhì)飲食等。平時經(jīng)常吃，對女性月經(jīng)沒有特別嚴重的不良影響。
2、 但考慮到女性在月經(jīng)期出現(xiàn)子宮收縮并伴有陰道出血，部分女性會表現(xiàn)出不同程度的痛經(jīng)，甚至還有人會表現(xiàn)出四肢末端冰冷不適的反應。因此，會建議這些女性在月經(jīng)期不要吃太涼的食物。
3、 尤其是剛從冰箱冰柜里拿出來的冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)酸梅湯等過涼的食物，會刺激胃腸道，引起不適，還可能加重原有的痛經(jīng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 女生來例假不能吃什么
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