孩子個子矮吃什么能長高（孩子吃什么能長高）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子個子矮吃什么能長高，孩子吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孩子的身高受遺傳和環(huán)境因素的影響。

2、所以，除了遺傳因素，想要孩子盡可能長高，就要注意合理安排孩子的飲食，合理攝入各種營養(yǎng)素。

3、 并注意食用魚、蝦、肉、蛋、奶等富含鈣和蛋白質的食物。

4、天氣好的時候也可以讓孩子適當參加戶外活動，比如跳繩、打籃球等，有助于孩子長高。

5、 平時也要注意讓孩子保持充足的睡眠和良好的心情，所以想要孩子長高，就要注意孩子平時的睡眠和飲食。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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