導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)月經(jīng)可以吃水果嗎喝牛奶嗎,來(lái)月經(jīng)可以吃水果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、月經(jīng)...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)月經(jīng)可以吃水果嗎喝牛奶嗎,來(lái)月經(jīng)可以吃水果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、月經(jīng)期間是可以吃水果的,有的水果還有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,所以月經(jīng)期間攝入是有一定的好處的,但是在月經(jīng)期間盡量避免吃寒涼的水果。
2、在月經(jīng)期間可以吃蘋(píng)果、大棗、橘子這些水果。
3、這些水果一定要在常溫下食用才可以,剛從冰箱里拿出來(lái)是不可以食用的,在冰箱剛拿出來(lái)的時(shí)候水果也是有一定的寒性的,對(duì)月經(jīng)也是有一定的影響的。
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