導讀 大家好，關(guān)于經(jīng)期間能吃的水果有哪些，經(jīng)期能吃的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于經(jīng)期間能吃的水果有哪些，經(jīng)期能吃的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、在月經(jīng)來潮期間可以吃的水果有蘋果、香蕉、荔枝、芒果等，上述這些水果都屬于溫性的水果，所以不會影響到月經(jīng)來潮，也不會刺激出現(xiàn)腹瀉癥狀，需要注意避免的水果有各種瓜果比如西瓜，哈密瓜等。
2、月經(jīng)來潮期間身體抵抗力下降，胃腸道功能比較差，所以飲食上要注意清淡一點，同時要注意避免過于油膩的食物，如果有腹痛癥狀，還可以用紅糖姜水幫助緩解一下。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 經(jīng)期能吃的水果有哪些
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